Ikkenbus.   

Herken je dit?

"Kijk mama, die meneer heeft maar één been…"
"SSST, dat mag je niet zeggen! Dat is raar!"

Kinderen worden van jongs af aan onbewust geconditioneerd door hun omgeving. Ze leren hoe ze zich moeten gedragen, wat wel en niet "hoort," en verliezen gaandeweg hun natuurlijke onbevangenheid. Op een gegeven moment worden ze kleine "geprogrammeerde" mensjes die doen wat wordt verwacht, maar steeds verder van zichzelf, hun eigen ik, verwijderd raken. Het resultaat? De volgende meneer met één been wordt niet meer gezien, maar genegeerd…

Dit geldt niet alleen voor kinderen, maar ook voor jou.

Misschien ben jij ooit gaan geloven dat je geen emoties mag tonen, omdat dat zwak zou zijn. Of dat je altijd eerst aan een ander moet denken, want dat hoort zo. 

Veel van wat je doet, denkt of voelt is onbewust bepaald door wat je ooit geleerd hebt.  Maar hoe weet je wie je écht bent… achter al die 'stemmen' en verwachtingen?

Daarom de metafoor naar de Ikkenbus! Met de zoektocht naar de verschillende ikken die voor jou werken, niet meer werken, en misschien heb jij verschillende ikken ook nog niet eens ontdekt...! 

 👧 Max (8) trekt zich altijd terug als er iets misgaat en zegt vaak: "Ik kan het niet."
🧑‍🎓 Sophie (15) twijfelt altijd of ze wel goed genoeg is voor haar vrienden en kiest vaak voor de mening van anderen.
👩 Lianne (38) zegt altijd "ja" tegen extra werk, terwijl ze weet dat ze al genoeg te doen heeft, maar voelt zich schuldig als ze nee zegt.

 👧Emma (7) laat haar tekening altijd aan de kant liggen als ze denkt dat het niet mooi genoeg is.
🧑‍🎓 Daan (16) zegt nooit wat hij echt denkt, uit angst voor de reacties van zijn klasgenoten.
👩 Janneke (29) stelt belangrijke keuzes altijd uit, omdat ze bang is om de verkeerde beslissing te nemen.

Mijn coaching is er voor iedereen die oude patronen wil doorbreken en met meer zelfvertrouwen achter het stuur van zijn of haar leven wil zitten – zowel volwassenen als kinderen!

De metafoor van de ikkenbus:
Stel je voor dat je zelf een bus vol passagiers bestuurd. Die passagiers zijn jouw verschillende "ikken." Denk aan:

• De dromerige ik die grootse plannen maakt.
• De kritische ik die altijd iets te verbeteren ziet.
• De onzekere ik die bang is om te falen.
• De stille ik die zich liever op de achtergrond houdt.
• De eerlijke ik die zegt wat hij ziet.

Wie zit er aan het stuur?

Ideaal gezien zit jij, als chauffeur, stevig achter het stuur en bepaal jij de richting van jouw bus. Maar in de praktijk is dat niet altijd zo. Stel je voor: je staat op het punt om iets nieuws te doen, zoals een presentatie geven of op iemand afstappen. Plotseling grijpt de Onzekere Ik het stuur. De onzekere ik: “Wat als je een fout maakt? Wat zullen ze van je denken?” Voor je het weet, rijd je een heel andere kant op dan je van plan was: je stelt uit, trekt je terug of durft je mening niet te geven.
Andere ikken – die je misschien ooit hebt weggestopt – zitten ergens achterin of zelfs verstopt in de kofferbak, omdat je geleerd hebt dat ze er "niet mogen zijn." Misschien heb je jouw Zelfverzekerde Ik ooit aan de kant gezet, omdat je ooit gehoord hebt dat het arrogant was om jezelf te laten zien. Maar die ik is er nog steeds en wacht erop om weer mee te rijden… als jij het stuur terugpakt!

Wat gaan we doen?
Samen gaan we op zoek naar al jouw "ikken." We geven vervelende passagiers een plekje, laten vergeten ikken weer in de bus stappen, en zorgen dat jouw unieke Ik stevig aan het stuur komt te zitten. We gaan op zoek naar de beste ik van jouzelf.
Hoe zou jouw leven eruitzien als je alle kwaliteiten die nu onzichtbaar zijn weer mag inzetten?
Zie het alsof je op één been door het leven loopt terwijl je er twee hebt. Je redt het wel, want je bent eraan gewend… Maar stel je eens voor dat je beide benen weer kunt gebruiken!